Tragen in der Schwangerschaft

„Manchmal trägt man zwei – und wird selbst getragen von Erfahrung und Vertrauen.“

Eine Schwangerschaft verändert vieles – auch den eigenen Körper, die Belastbarkeit und das Gefühl für Nähe. Wenn bereits ein Kind getragen wird oder Tragen zum Alltag gehört, tauchen schnell Fragen auf: Darf ich mein Kind weiter tragen? Ist das nicht zu anstrengend? Und worauf sollte ich achten?

Tragen in der Schwangerschaft ist grundsätzlich möglich. Gleichzeitig gibt es keine pauschale Antwort, die für alle gilt. Entscheidend sind der Schwangerschaftsverlauf, dein körperliches Empfinden und eine Trageweise, die sich an die veränderten Bedingungen anpasst.

Diese Wissensseite soll dir Orientierung geben und zeigen, wie Tragen auch in der Schwangerschaft möglich sein kann – achtsam, angepasst und ohne Druck.

Darf ich mein Kind in der Schwangerschaft tragen?

In vielen Schwangerschaften ist das Tragen eines Kindes grundsätzlich möglich. Voraussetzung ist, dass die Schwangerschaft unauffällig verläuft und du dich dabei wohlfühlst. Entscheidend ist weniger eine allgemeine Regel als dein persönliches Empfinden und das achtsame Wahrnehmen deines Körpers.

Auch für das getragene Kind verändert sich in dieser Zeit etwas. Kinder spüren sehr genau, dass sich der Körper verändert – durch Geruch, Haltung, Bewegung und die veränderte Nähe. Viele Kinder reagieren darauf mit einem erhöhten Bedürfnis nach Nähe und Sicherheit. Tragen kann in dieser Phase helfen, diese Nähe zu geben und Übergänge sanfter zu gestalten.

Tragen sollte sich dabei nicht nach „Aushalten“ anfühlen. Wenn Schmerzen, Druckgefühle oder Unsicherheit auftreten, ist es wichtig, das ernst zu nehmen und das Tragen anzupassen oder zu pausieren.

Wichtig: Kläre bitte vorher mit deinem Arzt oder deiner Hebamme, ob Tragen möglich ist!

Bis wann kann man in der Schwangerschaft tragen?

Es gibt keine feste zeitliche Grenze, bis wann Tragen in der Schwangerschaft möglich ist. Manche Eltern tragen nur in den ersten Monaten, andere bis weit in die Schwangerschaft hinein. Der entscheidende Faktor ist, wie sich dein Körper anfühlt und wie gut die Trageweise zu deiner aktuellen Situation passt.

Auch die Tagesform spielt eine große Rolle. Was an einem Tag gut funktioniert, kann sich an einem anderen Tag bereits zu anstrengend anfühlen. Tragen darf sich verändern und muss nicht durchgehend möglich sein.

Welche Trageweisen eignen sich in der Schwangerschaft?

Viele Schwangere empfinden Trageweisen ohne Druck auf den Bauch als entlastender, insbesondere das Rückentragen. Gleichzeitig kann diese Trageposition auch dem getragenen Kind helfen, sich weiterhin nah und sicher zu fühlen, obwohl sich der Körper der tragenden Person verändert.

Gerade Kinder, die merken, dass sich etwas wandelt, profitieren von einer Trageweise, die Stabilität und Verlässlichkeit vermittelt. Rückentragen kann hier Nähe ermöglichen, ohne den Bauchraum zu belasten.

Auch eine Trageweise auf der Hüfte kann dir für kurze Strecken helfen, dein Kind zu tragen. Beachte dabei aber, das es immer eine einseitige Belastung ist und nur für kurze Strecken genutzt werden sollte.

Worauf sollte ich beim Tragen in der Schwangerschaft achten?

Achte ganz besonders auf deine Körpersignale – Druck auf den Beckenboden, Rückenschmerzen, Erschöpfung und vor allem deine gesamte Energie.

Dein Wohlbefinden bleibt dabei entscheidend. Nähe darf entstehen, ohne dass du dich übergehst.

Mein Tipp: Setze dich beim Tragen doch einfach mal hin. Das geht besonders gut im Ringsling, denn so bekommt dein Kind ,die Nähe die es kennt und du hast weniger Belastung auf deinen Körper.

Warum ist individuelle Trageberatung in der Schwangerschaft sinnvoll?

In der Schwangerschaft verändern sich nicht nur Körper und Belastbarkeit, sondern auch die Dynamik zwischen dir und deinem Kind. Bedürfnisse verschieben sich – auf beiden Seiten.

Eine individuelle Trageberatung kann dabei unterstützen, Lösungen zu finden, die sowohl deinen Körper entlasten als auch dem Bedürfnis deines Kindes nach Nähe gerecht werden. Manchmal bedeutet das eine neue Trageweise, manchmal eine andere Tragehilfe – und manchmal auch das bewusste Einschränken des Tragens.

Alles davon darf richtig sein.

Trageberatung buchen

Eine individuelle Trageberatung bietet Raum, genau hinzuschauen: auf dein Baby, auf deinen Körper und auf eure gemeinsame Situation. Gemeinsam finden wir eine Lösung, die sich stimmig für euch beide anfühlt, Sicherheit gibt und sich an eurem Tempo orientiert – ohne Druck und ohne starre Vorgaben.

Wie kann ich mit dem Tragetuch den Bauch in der Schwangerschaft entlasten?

In der Schwangerschaft können Beschwerden wie Symphysenschmerzen oder Rückenschmerzen auftreten. Der wachsende Bauch verändert die Statik des Körpers, Bänder werden weicher, das Becken instabiler. Viele Schwangere suchen in dieser Phase nach Möglichkeiten, den eigenen Körper gezielt zu entlasten und zu stützen.

Ein Tragetuch kann hier als stützendes Hilfsmittel für den eigenen Körper eingesetzt werden.. Durch spezielle Bindeweisen nach 'FTZ Babytragen Mainz' lässt sich der Bauch sanft anheben und stabilisieren, was den Zug auf die Symphyse und den unteren Rücken reduzieren kann.

Diese Bindungen werden jedoch zur körperlichen Unterstützung in der Schwangerschaft genutzt. Das Tragetuch wirkt dabei wie eine individuell anpassbare Bauch- und Beckenstütze, die sich dem Körper flexibel anpasst.

Wichtig ist, dass diese Bindeweisen fachlich angeleitet werden. Die richtige Zugrichtung, Spannung und Platzierung entscheiden darüber, ob das Tuch entlastet oder Beschwerden verstärkt. In der Beratung kann gemeinsam geschaut werden, ob und wie das Tragetuch als Unterstützung bei Symphysen- oder Rückenschmerzen sinnvoll eingesetzt werden kann.

Wir binden alle verschiedenen Bindeweisen zusammen und du entscheidest, was sich besonders gut anfühlt und wir dann noch weiter üben.

Auch ein Ringsling kann zur Entlastugn des Bauches genutzt werden und die Symphyse und den unteren Rücken stützen.

Tragetuch oder Ringsling als Unterstützung in der Schwangerschaft

Tragetücher oder Ringslings können zur Bauch- und Beckenstütze genutzt werden
Sie können bei Symphysenproblemen oder Rückenschmerzen entlastend wirken
Fachliche Anleitung ist dabei besonders wichtig für Wirkung und Komfort

Tragen in der Schwangerschaft – das Wichtigste

Tragen ist in vielen Schwangerschaften möglich.
Die Trageweise sollte keinen Druck auf den Bauch ausüben.
Unterschiedliche Belastung besonders wichtig.
Es gibt keine feste Zeitgrenze – dein Empfinden zählt.

Madame Jordan Babytragetuch pur emerald Gr. 6 / 4,6m aus Baumwolle (kbA)

Ein Tragetuch .. ein perfekter Anfang für eure Tragezeit:passt vom Neugeborenen bis zum Kleinkindperfekt für viele Bindeweisendas Kind sitzt immer in der perfekte Anhock-Spreiz-Haltungeine Kante andersfarbig abgesetzt erleichtert das BindenKreuzköperwebung gibt viel Halt & Stabilität und wird aber auch sehr kuschelig weich nach kurzer TragezeitPflegehinweise: Unsere Baumwolle läuft beim ersten Waschen noch etwas ein, aber das haben wir eingeplant. Sodass dir dein Madame Jordan Tragetuch oder Ringsling nach der Wäsche optimal passt.Unser grau ist besonders pflegeleicht. Milchflecken sind kaum sichtbar und das Tragetuch kann auch mal bei höherer Temperatur gewaschen werden.Ab in die Waschmaschine - wir empfehlen 30°C mit Waschmitteln ohne Bleichstoffe und bitte kein Weichspüler. Über eine Tür gehangen, ist er am nächsten Tag wieder bereit für das nächste Abenteuer.Flächengewicht: ca. 234 g/qmMaterial: 100% Baumwolle (kbA)Produktion: Gewebt in EU und genäht in Berlin. Wir produzieren unsere Materialien nicht nur regional, sondern produzieren auch verantwortungsbewußt. Das heißt für uns auch nach Bedarf zu Produzieren und keine Übermengen entstehen zu lassen. Hersteller: Madame Jordan, Pappelallee 44, 10437 Berlin, info@madamejordan.de

Varianten ab 49,00 €

89,00 €

Tipp

Madame Jordan - Ringsling - pur grey

Material: 100% Baumwolle kbABreite: 70cm breitFlächengewicht: ca. 248gsRingfarbe: blau Länge: 1,9m zur kurzen SeiteIn einem klassischen, edlen hellen grau ist dieser Ringsling ein absoluter Allrounder. Nach dem Waschen wird er kuschelig weich und umhüllt dich und dein Baby in der ersten Zeit perfekt. Durch die Kreuzköperwebung ist das Material aber auch sehr stabil und wird Euch perfekt durch die gesamte Tragezeit begleiten.Hersteller: Madame Jordan, Pappelallee 44, 10437 Berlin, info@madamejordan.de

Varianten ab 45,00 €

75,00 €

Madame Jordan Onbuhimo Gr. 1 - urban nights

Material: 100 % Baumwolle kbA in dunkelgrauPolsterung Träger: SchaumstoffGröße 1: ab 70/75 cm (9 Monate) bis ca. 95 cm (2 Jahre)Größe 2: ab 85/90 cm Körperhöhe (18 Monate) bis ca. 110 cm (4 Jahre) mit StegverkleinerungWaschanleitung: häufiges Waschen vermeiden Handwäsche oder bei 30°C im Wäschenetz/Kissenbezug Feinwaschmittel, niedrige Schleuderzahl nicht geeignet für den Trockner Schulterträger nicht bügelnMerkmale:  Verkürzung der Träger, sodass man das Kind egal wie groß/klein man ist das Kind hoch genug auf den Rücken bekommt Kind sitzt hoch und kann über Schulter schauen durch den höheren Schwerpunkt ist das Tragen leichter neuartige SchaumstoffPolsterung in Träger für angenehmen Tragekomfort  kein Druck auf kindlichen Nacken durch perfekte Schnittführung kein drückender Hüftgurt besonders gut in Schwangerschaft Brustgurt in Höhe verstellbar Kapuze als Schutz & zusätzliche Stütze schnelles Anlegen auf dem Rücken hergestellt in Berlin als Unikate & Kleinserien Der Onbuhimo ist die optimale Tragehilfe für schnell zwischendurch, immer dabei und rauf und runter.FAQ:Wie hoch soll der Onbuhimo sitzen?  Je höher desto besser, weil der Schwerpunkt sich positiv nach oben verlagert und ein schweres Gewicht dadurch besser getragen werden kann. Die für Euch passende Höhe kann nur durch ausprobieren gefunden werden.Arme rein oder Arme raus?  Das kann das Kind entscheiden, denn ab Sitzalter sind sie im Rücken stabil. Wenn ihr generell mit Arm draußen tragt, setzt das Kind noch höher auf das Rückenteil, sodass das Rückenteil nach dem Aufsetzen noch tiefer endet und das Kind besser den Arm raus machen kann oder auch von vornherein gleich draußen hat.Kann ich den Onbuhimo auch für das Tragen vor dem Bauch nutzen?  Nein, es ist zwar möglich, jedoch sitzt die Trage sehr hoch und schränkt dadurch das Sichtfeld stark ein.Wieso ist ein Onbuhimo erst ab Sitzalter geeignet?  Durch die alleinige Verlagerung des Gewichtes auf die Schultern beim Tragen, herrscht sehr viel Anpressdruck im oberen Rücken des Kindes. Die Muskulatur des Kindes ist mit dem Sitzalter ausgebildeter und stabiler.Braucht der Onbuhimo eine Stegverkleinerung?  Nein, generell nicht, da er nach oben schräg geschnitten ist und man kleinere Kinder höher setzt. Jedoch nimmt die Stegverkleinerung auch Rückenteilhöhe weg und ist dann zu empfehlen, wenn die Kinder kleiner als die empfohlene Größe oder sehr zart sind.In welchen Kleidergrößen passt der Onbuhimo?  Durch die Verkürzung der Träger passt der Onbu ab Kleidergröße XS bis XL. Jedoch beachtet, dass wenn das Kind zu klein für die entsprechende Größe der Trage (Gr. 1 ab 70/75 cm Körperhöhe und Gr. 2 ab 90 cm Körperhöhe) ist, es nicht hoch genug auf dem Rücken sitzt.Für Fragen zum Onbuhimo sind wir zu den Ladenöffnungszeiten telefonisch zu erreichen. Falls ihr einen nur Ausprobieren wollt, wir haben spezielle Testtragen im Shop die gegen eine Kaution und Leihgebühr auch über einen längeren Zeitraum ausgiebiger benutzt werden können.Hersteller: Madame Jordan, Pappelallee 44, 10437 Berlin, info@madamejordan.de

Varianten ab 109,00 €

149,00 €

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