Ist Tragen im Sommer nicht zu heiß?

Tragen im Sommer ist grundsätzlich möglich. Nähe und Körperkontakt helfen Babys bei der Temperaturregulation – wir sind auch hier die Klimaanlage für unsere Babys. Schwitzen allein ist kein Zeichen dafür, dass Tragen zu heiß ist, sondern eine normale Reaktion des Körpers.

Wichtiger als die Frage nach der Hitze ist, wie und wann getragen wird. Besonders die Mittagshitze sollte gemieden werden. In den kühleren Morgen- und Abendstunden oder im Schatten lässt sich Tragen oft gut in den Alltag integrieren.

Entscheidend ist außerdem, dass zwischen dir und deinem Baby möglichst wenig Stoff liegt und luftige Materialien verwendet werden. So kann Wärme besser abgegeben werden und es entsteht kein Hitzestau.

Sonnenschutz beim Tragen im Sommer – worauf sollte ich achten?

Beim Tragen im Sommer braucht dein Baby Schutz vor direkter Sonneneinstrahlung. Dabei geht es um eine Kombination aus textilem Schutz, Schatten und – wenn nötig – Sonnencreme.

Die Kopfstütze einer Tragehilfe ist kein Sonnenschutz. Sie dient der Kopfunterstützung und der Verlängerung des Rückenteils bis zum Nacken. Der Kopf deines Babys sollte daher durch eine leichte Mütze oder ein geeignetes Tuch geschützt werden. Auch Nacken, Beine und Füße, die nicht durch deinen Körper bedeckt sind, brauchen Schutz vor Sonne.

Mineralische Sonnencremes sind inzwischen gut für Babys geeignet. Sie basieren auf mineralischen Filtern, ziehen nicht in die Haut ein und gelten als besonders verträglich. Sie können dort eingesetzt werden, wo textiler Schutz nicht ausreicht – etwa an Füßen oder im Gesicht. Auch hier gilt: Sonnencreme ergänzt den Schutz, sie ersetzt ihn nicht.

Bevorzuge schattige Wege und meide direkte Sonne, besonders zur Mittagszeit. So lässt sich Tragen auch an warmen Tagen gut und sicher in den Alltag integrieren.

Welche Tragehilfen eignen sich für den Sommer?

Im Sommer sind Tragehilfen gefragt, die Luftzirkulation ermöglichen, sich gut anpassen lassen und keinen unnötigen Wärmestau erzeugen. Dabei ist weniger entscheidend, welche Tragehilfe es ist, sondern wie sie genutzt wird und aus welchen Materialien sie besteht.

Tragehilfen aus luftigen, dünnen Stoffen können helfen, Wärme schneller abzugeben. Schmale oder weniger stark gepolsterte Gurte empfinden viele Tragende im Sommer als angenehmer. Wichtig ist, dass die Tragehilfe trotzdem ausreichend stützt und gut eingestellt ist.

Ein Tragetuch kann im Sommer ebenfalls gut funktionieren – besonders, wenn es aus dünnem, atmungsaktivem Material besteht. Auch hier gilt: Je weniger Stofflagen nötig sind, desto angenehmer wird das Tragen bei Wärme.

Unabhängig vom Modell sollte die Tragehilfe so angepasst sein, dass dein Baby eng am Körper getragen wird. Das unterstützt die gemeinsame Temperaturregulation und verhindert, dass sich Hitze staut.

Wie ziehe ich mein Baby im Sommer zum Tragen an?

Beim Tragen im Sommer gilt: So wenig wie möglich, so viel wie nötig. Da wir die Klimaanlage für unsere Babys sind, funktioniert Temperaturregulation am besten, wenn wenig Stoff zwischen dir und deinem Baby liegt.

Oft reicht eine einzelne, leichte Kleidungsschicht aus. Das kann ein Body, ein dünnes Shirt oder – je nach Situation – auch nur eine Windel sein. Wichtig ist, dass freie Hautstellen vor Sonne geschützt sind, zum Beispiel durch dünne Kleidung oder Sonnenschutz-Cover.

Achte auf atmungsaktive Materialien, die Feuchtigkeit gut aufnehmen und wieder abgeben können. Naturfasern wie Baumwolle, Leinen oder Wolle-Seide haben sich hier bewährt. Dicke, stark synthetische Stoffe können Wärme stauen.

Auch die Kleidung der tragenden Person spielt eine Rolle. Leichte, luftige Kleidung hilft, Wärme besser abzuleiten und macht das Tragen insgesamt angenehmer.